Avantages de l'éclairage LED et du rythme circadien

Le rythme circadien est un cycle qui indique à notre corps quand dormir, se lever, manger - régulant de nombreux processus physiologiques. Cette horloge biologique interne est affectée par des signaux environnementaux. Au cœur du rythme circadien se trouve votre relation avec la lumière, qui agit comme le conducteur de nombreux processus biologiques organisés avec précision. Pour mieux aligner votre rythme circadien, il est essentiel de comprendre la conception de l'éclairage spécifique à chaque système.

Human-Centric Lighting, ou HCL, trace une ligne entre la lumière et le bien-être avec un pied fermement ancré dans la science vérifiée. Au-delà des avantages pour la santé que HCL pourrait produire, il a ouvert des opportunités de marché pour les concepteurs, les entreprises d'éclairage et les consommateurs. En ajoutant la température de couleur de la lumière au mélange, de nombreuses technologies intelligentes sont de plus en plus intégrées dans les maisons pour ajuster l'intensité et la température de la lumière afin de mieux s'adapter aux cycles naturels aux moments appropriés de la journée.

Les scientifiques ont lié les nanomètres du changement de lumière afin que les produits d'éclairage puissent simuler un environnement sain. Ainsi, la naissance de l'éclairage au rythme circadien. Les entreprises ont ensuite associé les avantages biologiques aux économies d'énergie et à la longue durée de vie fournies par l'éclairage LED pour apporter l'environnement extérieur approprié à l'intérieur. Certains avantages de l'éclairage du rythme circadien à LED incluent :

1) La restauration des habitudes de sommeil normales

Ceci est accompli parce que l'éclairage circadien LED aide à la libération de mélatonine et de dopamine le soir pour rendre une personne détendue et fatiguée la nuit tout en supprimant ces hormones pendant la journée et en aidant à la libération de cortisol permettant à une personne d'être plus alerte et active pendant la journée.

2) Il élimine l'éblouissement pour aider les gens à mieux voir

Les gens ont également moins de maux de tête et bénéficient d'une meilleure perception visuelle. Avec les panneaux LED éclairés par les bords, vous réduisez davantage l'éblouissement et les ombres qui causent des problèmes de perception de la profondeur et augmentent la visibilité.

3) Améliore l'humeur, la vigilance et la productivité

Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un problème grave pour de nombreuses personnes. Cela peut conduire à un manque de productivité et à la dépression. En simulant l'environnement extérieur sain, une personne atteinte de TAS est éveillée et active le matin, le cortisol étant libéré, facilitant également la digestion, le diabète et d'autres symptômes. Des études ont montré que les employés exposés à un éclairage approprié souffrent moins de jours de maladie et améliorent la production au travail.

4) Économise de l'argent et de l'environnement

L'éclairage LED réduit la consommation d'électricité de l'éclairage jusqu'à 85 % et dure au moins 50 000 heures. Les LED ne contiennent aucun métal dangereux, plomb ou mercure que l'on trouve couramment dans certaines anciennes ampoules fluorescentes et à incandescence.

5) Il s'agit de la dernière technologie et utilise des systèmes de contrôle entièrement automatisés

Vous n'aurez plus besoin de régler manuellement l'éclairage d'une installation pour fournir les avantages du rythme circadien. Les systèmes plus récents utilisent des systèmes de contrôle sans fil qui incluent un planificateur automatisé et un réseau maillé. Ces systèmes peuvent être intégrés à des systèmes de construction "intelligents" qui contrôlent d'autres systèmes, tels que le CVC.

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